水果蔬菜可以美容 你知道吗？

　　水果蔬菜可以美容？你知道吗？水果蔬菜都是很好的美容产品，所以想要美容就要多吃水果和蔬菜。作为美眉们来说，吃和美白当然是重要的两件事情，那么作为美容小编，今天小编就给大家说说水果蔬菜可以美容哦。

　　水果蔬菜可以美容

　　水果蔬菜可以美容？柠檬燕麦泡沫洗棉凝露

　　材料：燕麦20克，柠檬1个，甘油10毫升，矿泉水50毫升，素0.5克，椰子油起泡剂30毫克。

　　制作：柠檬洗净，去皮和籽，放入榨汁机中，把矿泉水到入到柠檬汁里，把甘油和燕麦粉全部混合在一起搅拌，滴入起泡剂和素。

　　使用方法：把以上材料搅拌均匀，先把脸洗湿，先取凝露放在手心揉搓起泡，涂抹在脸上，轻轻按摩后用清水洗净。

　　编辑点评：柠檬含有丰富的果酸和维生素，能延缓肌肤的老化，并加速肌肤的新陈代谢，同时拥有惊人的美白结果;燕麦汉有多种维生素及矿物质，不仅滋润肌肤，还能除去老死角质。

　　推荐指数：★★★★☆

　　水果蔬菜可以美容？红酒炖苹果美容食疗

　　材料：苹果一个、红酒适量。

　　制作：先把苹果去皮，切成瓣状。再把苹果放入锅里，倒入红酒没过苹果即可。用中火炖煮苹果15分。后把苹果放在红酒中浸泡，两个小时后食用很好。

　　编辑点评：苹果含有独特的果酸，可以加速代谢，减少体内脂肪。可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。

　　推荐指数：★★★★☆

　　番茄汁+蜂蜜醋/苹果醋

　　材料：番茄汁、蜂蜜醋或者苹果醋。

　　制作：在蕃茄汁内加1-2匙蜂蜜醋或苹果醋，再加些许柠檬汁，并搅拌搅匀。

　　编辑点评：胡萝卜素，在体内转化为维他命A，可防范青春痘;茄红素可保持肌肤白嫩，防范斑点和皱纹。

　　推荐指数：★★★☆☆

　　水果蔬菜可以美容？士多啤梨滋润防皱液

　　材料：士多啤梨50克、鲜奶1杯。

　　制作：将士多啤捣碎，用双层纱布过滤，把汁液和鲜奶混合，搅拌拌匀后，可以把士多啤梨奶液涂于皮肤上，同时并轻轻按摩15分钟左右，再清水洗干净。

　　水果蔬菜可以美容？士多啤梨含丰富维生素A.B.C及多种补湿氨基酸和果酸，可滋润、清洁皮肤和美白肌肤，补湿及促进肌肤新陈代谢!以上就是小编给大家推荐的内容了，希望大家可以喜欢哦。